頭皮の筋肉

こんにちは。

小さな町で美容師をやっております、アラフォーのおすぎといいます。

自分の人生や生き方、思考を見直すために始めた日記です。

美容のことや、ちょこちょこ雑談のことなどｗ

それと共に同じような世代、同じような悩みがある方が共感してくれたらナーーーって思いを日記に記しています。

筋肉は、腱と骨でつながってます。

頭は、前頭筋、側頭筋、口頭筋などの筋肉と頭蓋骨、帽状腱膜という腱で主な動きをしています。（表皮、真皮、皮下組織は、前回のブログを見てください）​

ですが頭の上部には筋肉はなく、頭蓋骨の上にある帽状腱膜に頭皮がある感じです。

帽状腱膜は、自分では動かしにくく、動かせてもらうと効果的にほぐれます。筋肉は、収縮により動きますが、連続して繰り返すと収縮力が低下し、これを筋疲労と言う。

ストレスや加齢により、筋肉が収縮し続けると帽状腱膜が引き伸ばされ、戻りにくくなる。

その結果、上部の頭皮は突っ張って薄く硬い状態になる。

頭と頭皮はつながっているため、顔の輪郭も同時に引き伸ばされ、たるんでくると考えられるのです！

頭のコリ解消と顔のリフトアップには、定期的なマッサージが大切です。

頭皮がたるむと顔にも大きな変化が！

顔のシワやたるみなどの変化は、

額→目尻→耳上→ほうれい線→襟足→あごライン

上から順に現れます。

顔は、頭部面積の約３分の１。

顔だけをケアするのではなく、３分の２は頭皮なので頭皮をリフトアップすることで表情を若々しく保つことができます！

美容室にあるヘッドスパなんかは、最高のリフトアップに繋がりますよー♪

月１程度、ヘッドスパするのがオススメです！

あとはお家で頭のマッサージ！

これで頭皮も髪も顔もエイジングケアー♪