9/4日記

【Observation:観察】

・エントリーした時、

・話を聴く時、相手がどう感じてるのか、ただ自分が感じたことを相手に尋ねることが大切だと気付いた時、

【Feeling:感情】

・不安。でも一方でむしろ誇り、自己肯定感。

・安堵した。嬉しかった。

【NEEDS:ニーズ】

・自分に素直に生きたい。嘘をつきたくない。

・相手と繋がりたい

【Strategy:戦略】

・9月を期限に3つ候補を挙げる

・試しに、妻の話に対してそう返してみる。日記に書く。