9/5〜9/7日記
【Observation:観察】
・妻にお皿を請われたので置いておくと、「危ないやん」って言われた時、
・娘の1歳を、母と妹を交えて祝えた時、
・私が「ふうん」て返事したら妻が「冷たっ」て言った時、
【Feeling:感情】
・嫌な気持ちが胸の奥から湧き出した
・あぁいいな〜っていう嬉しさで包まれていた
・ショックからの苛立ち
【NEEDS:ニーズ】
・ただただ嘆きたい。(手っ取り早くニーズを見出そうとかじゃなく。)
・大切な人たちと豊かな時間を過ごしたい
・気持ちを受け取って欲しい
【Strategy:戦略】
・スキルドリルに参加する。
・BBQを提案する。
・心で聴いてみる。
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