通院、少し早めに出ると、バスが遅延している
行列が通勤時並みの長さになっていた💦
大学病院付近で大混雑しているのでその影響でした
バスの中でずっと立っていると、痛めている左手がしびれる
本日は注射3本を打つ
一番痛いのは中指の注射だ
明日の朝までは、手袋をすることになります
細い注射針なので雑菌が入らないようにします
こういう時にアルコールは飲みたいが明日まで飲めない💦
指の腱鞘炎
指の腱鞘炎（デュプイトレン拘縮またはトリガーフィンガー）は、指の腱の周りにある腱鞘が炎症を起こし、指の動きに痛みや制限が生じる状態です。この状態は、過度の使用や繰り返しの動作、あるいは特定の疾患（例えば糖尿病やリウマチ）によって引き起こされることがあります。
腱鞘炎の主な症状
指の付け根に痛みや腫れ
指を曲げたり伸ばしたりする際の困難
指を動かす際にカチッと音がする
朝起きたときの指の硬直
治療法
休息とアイシング: 指を休ませ、腫れを減少させるためにアイシングを行います。
ストレッチとエクササイズ: 指の柔軟性を保つための軽いストレッチとエクササイズを行います。
装具やスプリント: 指の動きを制限し、休息を促すための装具やスプリントを使用します。
薬物療法: 抗炎症薬（NSAIDs）やステロイド注射を使用して炎症と痛みを抑えます。
手術: 重症の場合、外科的に腱鞘を解放する手術が検討されます。
予防
長時間の繰り返し動作を避ける
定期的に休憩を取る
正しい姿勢で作業する
指のストレッチとエクササイズを日常的に行う
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