はじめまして

昨年両親が他界し、グリーフを体験しました。
想像以上に、親の死が運んできたダメージは大きい。
時間が経っても、形をかえて襲ってくる感情。
そこに対応していく自分。
自分の感情、身体なのに、コントロールできない。
そんな自分との付き合い方を残しておこうと
Noteはじめます。