成長ログ #51

【#】

#エロ禁 (Max : 10p)
#カロリー入力 (Max : 40p)
#SNS禁 (Max : 30p)
#リングフィットアドベンチャー (Max : 10p)
#マインドフルネス (Max : 10p)

【Today's Score】

100 points
#エロ禁 : 0p
#カロリー入力 : 40p
#SNS禁 : 30p
#リングフィットアドベンチャー : 10p
#マインドフルネス : 10p

【S（subjective）：主観的情報】

エロ禁について

これ以上やったらあかん気がする。そろそろ治そ...

SNS禁について

見てない

カロリー入力について

入力した。セーフでした

リングフィットアドベンチャーについて

Lv199→Lv200
今日は休みでした

マインドフルネスについて

1分78BPM やってない

雑記

全部逃げずに話合った結果、いい方向に向いた。今の彼女本当に好きだ...仕事は逃げたった。余裕✌🏼

【O（objective）： 客観的情報】

#エロ禁 0日目 #断射 0日目
#豆乳ココア 128日目 #亜鉛 138日目
#クレアチン 120日目 #HMB 51日目
#SNS禁 35日目
#カロリー入力 42日目
#マインドフルネス 123日目
#リングフィットアドベンチャー 124日目
#冷水シャワー 7日目

【A（assessment）： 評価】

エロ禁 短期目標 :  6/19(FREEDOM)
エロ禁 長期目標 : 不明

エロ禁短期目標日までに...体重 65kg, 体脂肪 12%
エロ禁長期目標日までに...体重 64kg, 体脂肪 11%

【P（plan）： 計画】

今日は早く寝よう