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成長ログ #48
【#】
#エロ禁 (Max : 10p)
#カロリー入力 (Max : 40p)
#SNS禁 (Max : 30p)
#リングフィットアドベンチャー (Max : 10p)
#マインドフルネス (Max : 10p)
【Today's Score】
100 points
#エロ禁 : 10p
#カロリー入力 : 40p
#SNS禁 : 30p
#リングフィットアドベンチャー : 10p
#マインドフルネス : 10p
【S(subjective):主観的情報】
エロ禁について
今日は余裕。
SNS禁について
見てない
カロリー入力について
入力続いてる
リングフィットアドベンチャーについて
Lv199→Lv200
朝出来た!ラッキー。
マインドフルネスについて
1分78BPM 朝やれた、集中した。
雑記
今日は彼女が家に来る、めっちゃ楽しみ。あ〜久々に拝めるの嬉しいな〜〜
冷水シャワーめっちゃいいわ、引き締まる。なんか冷水シャワーを全身浴びれるようになると無敵になった気分になる
【O(objective): 客観的情報】
#エロ禁 1日目 #断射 1日目
#豆乳ココア 127日目 #亜鉛 136日目
#クレアチン 118日目 #HMB 49日目
#SNS禁 33日目
#カロリー入力 40日目
#マインドフルネス 122日目
#リングフィットアドベンチャー 122日目
#冷水シャワー 5日目
【A(assessment): 評価】
エロ禁 短期目標 : 5/26 (岐阜ants)
エロ禁 長期目標 : 6/19(FREEDOM)
エロ禁短期目標日までに...体重 66kg, 体脂肪 13%
エロ禁長期目標日までに...体重 64kg, 体脂肪 12%
【P(plan): 計画】
お知らせ→明日、明後日は成長ログお休みします
サポートを宜しくお願いいたします!!