【詩・散文】想像してみなさい

※これは自分に向けての散文

普段使っている、スマホのアプリから離れなさい

スマホの通知もオフにしなさい

スマホ自体から距離を置きなさい

鼻がつまっている時の方が呼吸がしにくく、若干の苦しさがあるので良いです

室温は、やや過ごしにくいと思える温度が良いです

湿度も同じです

もし、心の支えになるモノが棚に置かれているならば、布やタオルで隠して一時的に見えないようにしなさい

軽い棚なら、棚ごと180度回転させて見えなくするのでも良いです

一人きりで、眠りの準備をしなさい

カーテンは閉めたままにしておくのが良いです

服はお気に入りのものでないものが良いです

自分にとって救いとなるような服を持っているのであれば、ここではそれは身に付けず、それ以外の服を身に付けなさい

指輪や数珠、ネックレスなど、身に付けているものは全て外しなさい

その状況下で、1日だけ、睡眠時間を2.5時間にして、朝5時に起きなさい

そこで、薄がりの中、自分が70歳になった時のことを考えなさい

そうすれば、これまで経験したことのない孤独に襲われます

その中で、今何をすべきかが見えてきます

その答えが分かったら、鼻をかみ、室温を快適なものにして、スマホの通知もオンにして、棚の布を取り、二度寝をして体調を整えなさい