骨折を早く治す方法　博士の治療探求#2

皆様こんにちわ。

人間にとって骨は柱、鬼滅の刃の柱のような強く頼りになる存在であって欲しいですね。骨を強くする栄養素としてはカルシウムとビタミンDが有名ですね。カルシウムは乳製品、ビタミンDは魚類、キノコ類に豊富に含まれます。ちなみにキノコの中でもビタミンDが特に多いのは「キクラゲ」だそうですよ、あのコラーゲン的なコリコリ感は何となく骨によさそう、、科学的じゃなくてすみません。あとは太陽光を浴びることで紫外線の作用で体内の前駆体がビタミンＤに変化するので、日光浴はとても大切です。日焼け止めは紫外線の吸収を抑えるので骨に対しては悪影響な側面があるといわれています。

ということで骨を強くしておけば骨折を予防できる可能性が上がるので、これで全てが防げれば万々歳です。
しかし人生は不確定要素であふれており、事故やスポーツなどで骨折をしてしまう事をゼロにすることは難しいでしょう。

運悪く骨を折ってしまった時「骨折を早く治す方法はありますか？」と聞かれる事が多いのですが、今回はその疑問についてお話しさせて頂こうと思います。

結論から申しますと

あります。