毒親そだち／いちばん怖くていちばん難しくていちばんやるべきことは「休む」こと
毒親育ちは「ありのままのじぶんを認められる」という経験をせずに大人になる。
否定されたり怒られたり暴力を受けたり無関心にさらされたりしながら、わたしたちは「このままのじぶんではダメなんだ」ということを学習していく。
親が怒ったり認めてくれなかったり無関心だったりするのは、こどもである「じぶんが悪いから」で、いつか親に愛してもらうために、もっとより良いじぶんにならなければならない。そのために一生懸命努力しなければならない。
そうやって努力を重ねた結果、いつか素晴らしいじぶん
