冬の足元

12月でも比較的暖かい日が続いたけど、今朝は冷えている。そのせいか手足も冷えている。

5年半近く運動をして、基礎体温は上がったけど、冷え性は治りきっていない。
武道の稽古中は汗をかくのに、末端が冷たいままの状態になっている事が多く、終盤に組んだ人にも「手、冷たいね」と言われてしまう。
稽古場は暖房がなく、また素足なので、これからの時期はしんどい…。

なので、最近は手袋を着用。手があったかいとなんとなく冷えも緩和されると思う。
無印良品のアームウォーマーは寒い時はミトンになるから、寒い日も安心。
使い過ぎて毛玉ができていたけど、毛玉をハサミで取り除いたら、まともになったので、これからは毎日この製品と一緒だ。

足元も暖かく。パンツスタイルの時はmont-bellのシルクタイツを下に仕込むし、スカートの時はタイツがないとダメ。
特にこれからの季節は、3coinsの起毛タイツが活躍する。
実は今日はこうか悩んだけど、もう少し気温が下がってからが耐えられなくなりそうなので、やめておいた。

これから冷え症には辛い季節になる。
頼もしいグッズと共に乗り切っていきたい。

それにしても、今の女子高校生は短いくるぶし丈の靴下で通学しているんだね。
私の高校時代は紺のハイソックスもしくはルーズソックスが中心だったので、不思議な気分。
高校生も寒さに耐えているのね。
(…自分には無理だけど…)