ココロを満たすのは…

昨日今日と晴れると暑い。
空気がカラッとしているので、真夏よりは過ごしやすいけど、気温差に身体が追いつかない。

10月から無事に武道の稽古が再開された。
ずっと会社と家の往復で、しんどかった。

なかなか他のコミュニティの人と会えなかったけど、やっと稽古仲間とも会えるようになって嬉しい。運動不足解消になるし。
汗びっしょりで、身体のあちこちが筋肉痛になっても！

先日デジタルデトックスに関する特集記事を読んでいた。
その時に、「ネットの仮想的な繋がりよりも、身体的な繋がり(恋愛やスポーツ)がココロを満たす」というような趣旨の記載を読んで、妙に納得してしまった。

ここ数ヶ月の自分に足りなかったのは、そういうことだと腑に落ちた。
勿論他の人達も同じだと思う。

これからさらに涼しくなっていくと、インフルエンザのシーズンになるし、第6波も来る可能性もある。
せっかく取り戻せた喜びを手放さずに済むように、気をつけて過ごしていきたい。