事実・記憶・思考

フラフープが、出来ない。。。
なぜだ。。。ｲﾗｲﾗｲﾗﾗ。。
どうも、芥拾い です(^^♪

いま、感じている五感による事実は、静かに淡々と進み、結果として記憶だけが残ります。その記憶に思考が絡み合い、我々は様々な感情に揺れ動きます。

思考が絡み過ぎると、五感の感受性が鈍くなります。

『記憶』に焦点を当てるのではなく、『いま』に集中することで、記憶や思考に囚われていることに気づき、感情の揺れが少なくなります。

五感に集中することで、いまに居続けることができ、感情に振り回される機会が減る。

ただ感情に振り回せてもよい。

良いを設定するから、悪いも設定される。
それも無いくして、ただただ、事実に向き合う。

フラフープで、
記憶と思考に囚われイライライララでした。
ただ、フラフープをやっている瞬間は、
いまを楽しめていたかも。

チャオ(一一 )