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今日は電車内で周辺視を意識。 夜にいつものトレーニング。今日は15分程度でclear flashが見…
はじめに視力回復への道を始めて１１日目。方法としては、YoutubeのMark Warrenの動画で紹介さ…
8月20日金曜日 深夜に30分くらい 今日のトレーニング本の背表紙の文字を見ようとするトレー…
今日は２回目のワクチンを打ちに行ってきた。 一回目の時は一晩寝てから肩がけっこう痛くなっ…
8月15日今日は夕方と夜の二回トレーニング。夕方は一時間くらい、夜は４０分くらいやっていた…
８月１４日 1時間半くらい 今日も昨日と同様のトレーニング。昨日と比べ眼が滲みる感じがす…
今日も本の背表紙を眺めつつ脱力法、ロッキングをした。周辺視を意識すると、鼻がムズムズする傾向がある。これは、涙が分泌され、それが鼻の方へ流れていっているからかもしれない。 昨日とは異なり、眼に滲みる感覚もけっこうきたし、涙も溢れてきた。もっとも、そうなるまでに1時間くらいかかったけれど。 今日の結果としては、本の背表紙の文字は多少見えるようにはなった。しかしクリスタルクリアというほどではなかった。しかも、時折背表紙の文字が二重になったように見えたり、視界全体が二重に見えた
8月11日 寝る前に、本の背表紙の文字を見ようとしながら脱力法、rockingをやった。はじめて数…
ダイソーにて老眼鏡を買う スマホの画面など、近くのものを見る際に老眼鏡をかけると眼に負荷…
視力回復 脱力法(https://wikiwiki.jp/siryoku/%E8%84%B1%E5%8A%9B%E3%81%AE%E3%82%84%E3%82%…
今日は画面を見ている時間が多かった。何時間みているのか記録してみるのもいいかもしれない。…
