視力回復への道１日目

今日は画面を見ている時間が多かった。何時間みているのか記録してみるのもいいかもしれない。

日常的に、周辺視やtriangulationを意識して生活するようにしている。周辺視に意識を置いていると、まぶたの上あたりに力が入ってピクピクするという現象が起こる。かなり力が入っていて、目を開けるのも大変になるくらい。意識してリラックスしようとするとこの現象は収まる。

それとは別に、たまに目がゴロゴロする感じもある。しかし目が乾燥してこうなっているわけではなさそう。