8月13日（土）

おはようございます☀️

今日も5時に起床し全力HIIT完走🔥

昨日は「天空の城ラピュタ」が地上波放送されてましたね。

皆さん盛大に「バルス」を決められたでしょうか🥹

僕はスーパーの誘惑に何とか打ち勝ちご飯を食べたら
バルス以上のバルス（睡眠）を決めていました。

今日も悔いの無い1日にしていきましょう💪