その出来事や相手を、どんな前提で見ているか？

外側の出来事、誰かの行動や言動。

それ自体に、本当は意味はありません。

本来は、なんの意味も持っていなくて、ニュートラルなものなのだけれど、どんな出来事として捉えるのか？？

それは、人それぞれ違います。

自分がかけているメガネが、どんな色に染まっているのか？
どんな色のメガネを、自分はかけていたんだろう？

そのことに気がついて、その【色メガネ】が気に入らなかったら、あるいは、自分を苦しめているモノだと分かったら…

「もう、このメガネは私には不要です。手放したいです。」と、神さま（ハイヤーセルフ、高次元の存在、大いなる存在）に捧げていきます。

この【色メガネ】のことを、自我とかエゴと呼びます。

【色メガネ】をかけていることが悪いとか、【色メガネ】そのものが悪い、問題があるということではなくて、

【色メガネ】と同一化したままでいることが、悩みや苦しみを生みます。

なので、【色メガネ】をかけていることに気がついたら、そんな自分を責めたり、否定する必要は１ミリもないので、ただ、「あ、メガネかけてたな～」と認めて、神さまに、そっと手渡す、捧げるだけでOKなんです。

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なんのこっちゃ？？という方に、もう少し具体的な例を出してみます。（過去の私の体験談です）

伝わると良いのですが…

私は、いままで好きになった人や、お付き合いしてきた人たちに、メールやLINEを送るたびに、返信が来るまでの間「なんて思われるだろう？嫌われないかなぁ？」と、まるで発作のように、いつも気を揉んでいました。

そして、やっと返事が来ても、今度は「やっぱり迷惑だったかな？怒ってないかな？」と、1人でモヤモヤしていました。

別に、彼らは怒ってもないし、なんとも思っていなかったのに、私が勝手に一人でモヤモヤしていました。

そして、なにごとも、私が勝手に悲観的な方に捉えてばかりいて、それを繰り返していたので、ついには、彼らから別れを切り出されたり、音信不通にされたりしていました。

好きな人を疑ってしまう、という、この発作は、元旦那さんに対しても起こしていました。

ここで、一般的な見方？を持ち出すと、ただ単に私が重たい女、メンヘラ、男性を見る目がない…

あるいは、相手の男性たちにも、何か問題があったのでは？？？などということが、【別れるに至った原因】と考えられると思います。

けれど、【別れるに至った、本当の原因】は、そこではなかったのです。

私の心の内側に、「私が好きな人は、いつも私を傷つけるのではないか？好きな人＝加害者、私＝被害者」という前提があったので、

いつも、好きな人に対して疑いや心配の目を向けていた、というのが、根本の原因で、それこそが、私がかけていた【色メガネ】でした。

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この【色メガネ】をかけていることに気がつかなかったことが問題（問題、という言い方もあまりしたくはないのですが…あえて、問題と書いています）だっただけで、

私自身にも、私がお付き合いしていた人にも、元旦那さんにも、なんの問題もありません。

好きな人に振られたり、彼氏または彼女とお別れしたり、離婚をしたりすると、たいていの人は「自分のこんなところが良くなかったんだ」とか、「相手のこんなところが良くなかった」と、自分あるいは相手を責めると思います。

女性だったら、「もっと可愛ければ/もっと痩せていれば」とか…

だけど、それで外見を磨いて、ダイエットに成功したとしても、心の内側に「私が好きな人は、私を傷つけてくるのではないか？」という前提を握りしめたままだったとしたら、痩せようが、整形をして美人になろうが、結果は変わりません。

(ダイエットしたり、整形することが悪いとか、無駄と言いたいわけでなはなくて)

綺麗になったことで、一時的に、両想いになれたり、復縁できたり、結婚できたりしたとしても、原因は【心の内側】の方にあるので、結果的に苦しい思いをすることになってしまいます。

なので、願いを叶えたい/好きな人と両想いになりたい/恋愛成就したい、というときは、まずは【心の内側】を見ていくこと＝内観が、とっても、とっても大事です✨というお話でした。

先日行ってきた、
イングリッシュガーデンのバラです🌹