内観を続けていて、苦しくなるとき

数年前から、私は【鏡の法則】を使って、自分と向き合うこと(鏡の実践)を続けてきました。

本格的に向き合い出したのは去年からですが、去年は、最初は向き合う気すら起きなかったくらいに辛い→でも向き合ってみよう→向き合うたびに辛い、もう観たくない、もう無理！！！

結局、【鏡の実践】をいくら続けても、内観をしても、やっぱりダメ、何も変わらないんじゃないか⤵︎

何回も、壁にぶち当たりました。

ぶち当