「毎日ブログと手帳を書く」という習慣

毎日、ブログを書きたいと思っているのに書けないのは、その習慣がないから…じゃないかな。

書くことをどう習慣付けるかが今の課題。

好きなのに得意じゃないものなのかもしれない

ブログも手帳もものすごく好きなのに、もしかしたら得意ではないのかもしれない。
と、今朝、犬の散歩中に考えた。

「好きなことって、努力も努力とならないくらい身体が勝手に動くはず！」

なんてことをよく聞きますが、私の場合、好きなのに身体は勝手に動かないみたいで、なんでだろうな？とよく考えています。

ブログを書くということも、手帳もすごく好きなのに、人に自慢できそうなくらい身体は動かず…なかなか"出来ている"という実感が得られない…。

でも、書きたい！…ので、どうしてそんなに書きたいのか、掘り下げてみました。

自分にとってのメリットとデメリット

メリットとデメリットを書いて意味があるのかな？と思ったりもしたのだけど、ちょっとした気づきを得られるのは確かです。

ブログ＆手帳を毎日書くことのメリット

• 自分の意見や考えをまとめておける。

• ブログの場合は、記録と同時に発信もできる。

• 情報を蓄積できる（勉強になる）

• 自己肯定感UP（書くことで自己満足を満たしてあげられることが自己肯定感UPに繋がってるような…）

ブログ＆手帳を毎日書くことのデメリット（書かないことによる）

• （ブログの場合）人からどう思われるかなという気持ちと戦わなくていい

• 思い出したい時、思い出せない。（書いていたらすぐわかることも…）

• 毎日、何かしらやってることがあるのに、何も出来ていない感覚に襲われる（自己肯定感Down…）

自分が"何者でもない"ことないんだと思いたい

どうしてブログを書きたいのかを考えたときに、
「ただ単に文章をたくさん書ける人に憧れているから！」
というのは、素直な気持ちなんだと思う。

自分の意見を堂々と発表できるなんて、本当に尊敬するし、毎日発表できる意見があることで、中身がしっかり詰まってるんだろうな〜なんて想像してしまう。

かたや、自分はというと、何も発表することがないから、中身が空っぽで何もない…なんて思ってしまっている。

ノートに書き出してみて思ったのは、
"書けること"で、自己肯定感を高めたい！
というのが、トータルで見た自分の叶えたいことなのかもしれない。

"書きたい"を叶えるのは習慣化すること

書けない私はダメだ！なんていつも思っているわけではなく、自己肯定感が低すぎる…と毎日悩んでいるわけでもないのですよ。

前向きに、どうやったら書けるようになるかな？と考えていて、
きっと、この解決方法は、”習慣にすること”がすべてなんじゃないかな思っています。

書く習慣がないだけ

今日も1,000文字以上書けたから、書く習慣ができれば、きっと毎日書くという私の願いもちゃんと叶えられる。

習慣にするためには、小さなステップからと言われていますよね。
小さなステップをリストアップしてみると…

• ブログの場合

  • noteを毎日開く

  • 投稿ページを開く

  • 5分だけ書いてみると思って1文字目を書いてみる

  • アイキャッチ（タイトル画像）を作る

• 手帳の場合

  • 手帳を開く

  • 予定を毎日確認する

  • やりたいことorやることを1つ書いてみる

  • 今の気分を一言だけ書いてみる

あんまり思いつかなかったけど…とにかく意識して、ブログや手帳と繋がっておくことが大事なのかな？

"書くネタ"を意識しておく

あと…
ブログも手帳も"書くネタ"を常に意識しておくといいかもですよね。
ネタがないと、書けないので…

• ブログのタイトルのリストアップ

• 自分への質問リストアップ

• 本を読んだ時、気になった見出しのリストアップ（書くことにヒントになりそう）

手帳に書くことができればブログも書けそう

今、書いていて思ったけど、書くネタを意識して気づいた時にリストアップするなら、どこかにメモしておかないと忘れてしまいますよね。

ということは…
手帳に書くことを意識する
↓
手帳を書く習慣ができる
↓
ブログのネタができる
↓
ブログが書ける
みたいなサイクルができれば、自分の叶えたいこと色々解決しそうですよね。

自分と向き合ったことをブログに書いてみるっていうのも、なかなかの勇気が必要だけど、それが出来ると"書けた"って自己肯定感がアップするみたいなので、少し頑張ってみたいと思います。