心も空もカラッと

続けております、緑茶習慣

朝から暑いので、冷たい緑茶を飲んでいます。

カテキン効果の恩恵を受けられているかはわかりませんが、

精神的にリラックスできている気がします。

頭痛の頻度も減って、元気に過ごせる日が増えてきました。

晴れる日が増えてきたおかげもあるかな。

やっぱり、ジメジメの季節はしんどいです。

暑い夏もバテるけど、

青い空と眩しい太陽♪

某ドラマのセリフじゃありませんが、

「季節の中で夏が一番好き！」

暑い夏を楽しみたいです。

#朝のルーティーン