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voice_watanabe
万全ではない状態で臨むマラソン
明日、今シーズン最後のマラソンです。
昨年の11月のマラソンで左足首を痛めてから、今までゆっくりのペースで練習してきました。
スピードを上げて走ったら、また痛みが出てきそうなので、キロ6分〜6分半くらいで、15〜20キロを週2回走ってきました。
しかし先々週あたりから、両足首にまた少し痛みが出てきた。
20キロくらいは大丈夫だと思いますが、フルマラソンになると、、
そして、一昨日から喉がイガイガで、咳が出て呼吸が苦しくなる。
幸い熱もなく、食欲もあり、体は元気なので明日走ることを決めました。
明日この状態で走ったらどうなるのか不安ですけど、精一杯頑張ってみたいと思います。
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