0:00~
オープニング＞＞


6:46~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「秋バテ」
おなかに手を当ててゆっくりじんわり温めよう

▼これまでの放送アーカイブはこちら
https://note.com/good_morning_828/m/m38402f54bcf6


11:56~
イチオシオサカナインフォメーション！
鎌倉市今泉台の地域がつながるさかなの協同販売所「サカナヤマルカマ」より新鮮なオサカナ情報をお届け！
https://sakanayamarukama.com/


16:25~
地域情報PICK UP！
地域でつながる、ごはんでつながる！１０月から遂にスタート！「おてら食堂」に注目！
　
■ゲスト：
日蓮宗 神奈川県第二部 宗務所長
松葉ヶ谷霊跡 妙法華経山 安国論寺 住職 平井智親さん
https://ankokuronji.org/

ご予約・お問い合わせは ふらっとカフェ 渡辺代表
０９０-５１９９-１６５４まで


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