2023年4月の記事一覧
0:00~
オープニング
6:45~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new
今回のテーマは「ストレス」
気の滞り、感じてませんか？
呼吸で気を巡
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オープニング
7:15~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
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今回のテーマは「おなか」
季節は春土用
体調のぐらつきに注意です
ゆ
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オープニング
6:55~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
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今回のテーマは「黄砂」
どうしようもない？？
いえいえ！対策をしっか
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オープニング
5:00~
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今回のテーマは「肩こり」
春の症状は上半身にあり？！
緊張からくる肩
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オープニング
6:10~
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今回のテーマは「緊張」
新年度スタート！
何かと緊張する場面も増える