食べ過ぎた。

あー今日もやってしまった。

1週間に一度はやってしまうチートデイ。
全然する必要ないのになー。笑
自分をコントロールするって難しい。
ダイエットはいつになったら成功するのやら。

でも、今週も一週間、頑張ったな。

今までは爆食いしてしまった後、
“またやってしまった”
の負の感情ばかりに囚われてた。

でも、そういうできない自分、
そろそろ受け入れてみるか。

また明日から1㎜の努力をコツコツと。
少しずつ、少しずつ。