外に出る為の心の準備

外に出る前に必ず心の準備をする。
買い物に行くにしても、病院に行くにしても
私には心の準備が必要だ。

外に出るたび、毎回緊張する。
「今から外に出るぞ！」と気合いを入れなければならない。
だから心の準備がいる。

出かける予定が入るとちょっと嫌な気持ちになる。
だが、いきなり予定が入るよりはマシだ。

外に一歩出るだけで緊張する。
毎回毎回外出するのがとても憂鬱だ。
ちょっと近所のコンビニに行くぐらいでも
しんどいレベルだ。

みんなどうして軽い感じで外に出れるんだろう。
私もそうなりたい。