自分、好きですか？

「自分」ってどんな人？

「自分を知ること」。難しい、年齢を重ねたとしても難しい。
わかってる、わかってる、「自分」ってこういう人！
でもそれはもしかしたら、凝り固まった、違う自分かも？

婚活には、「自分のたな卸し」をする機会がたくさんあります。
その「たな卸し」した自分は、本当に正真正銘のご自身でしょうか？
例えば、私たちの周りには、生活を楽しんでいる素敵な方々の毎日があふれています。
インスタに上げる投稿は、素敵な画像が必須、だから街を歩くときはとにかく映える景色やモノを探す・・・
本当にそれを楽しんでいるのなら、良いのです。
でも、その行動は、その思いは、あなた自身を偽っていませんか？

自己肯定感とは？

自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定する感覚」のことだそうです。
自分を認める、それも偽った自分ではないご自身を、です。

私はバーカウンターで、隣り合わせた方とお話ししながら過ごすのが好きなのですが、ご自身のお話を楽しくされる方に、とても魅力を感じます。
自分のマイナス面（一般的に良くないと思われる面）も、面白おかしくユーモアを交えながら、お話しするのがとても上手な方もいらっしゃいます。
マイナス面を面白くお相手に伝えられるということは、ご自身がきちんとありのままのご自身を、認めていらっしゃるからできるのだと思います。
自分が好きでなければ、自分の話を楽しくできないですよね？

「自分」を好きになれば・・・！

ありのままの自分を認める、好きになるには、どうしたらいいのでしょうか？
自分のことですから、こんなところ嫌だな、人に知られたくないなと思うこともあると思います。
何故そうしてしまうのか、何故それが嫌なのかという、気持ちごと認める。
そしてその気持ちを、誰かに話してみるのはいかがでしょうか？
もしかしたらあなたの周りの人は、それを好意的に受け止めてくれるかもしれません。
こうしてみたら？の建設的な意見を、聞くことができるかもしれません。
その意見を耳に入れることができたら、それは自分を認めることの第一歩なのかも？
あなたは、あなたの一番の理解者のはずです。
いちばんやっかいな「自分」を受け入れることができれば、あなたは周りにいる人も受け入れられる、優しくできるのではないでしょうか？
自分を好きになれば、見える景色も変わってくる！

あなたのお話を聞かせて下さい。
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