恋愛をするとエゴが出やすくなる
相模大野くんと3回目のデートをしたら…
やばい!好き!きゃー!
みたいなエモーショナルな
感情が湧き上がってきた。
それまでは好きだけど、
わりと穏やかだったのに。。
そして、早く会いたい!もっと会いたい!
と思い連絡した結果、
今週末は会えなくてガッカリした自分がいた。
そこでふと気づいたけど、
ガッカリしたということは
期待していたということ。
あー、思いっきりエゴが出てるじゃん。
ちょっと落ち着け自分、と冷静になった。
前は、恋愛のドキドキした高揚感が最高💛
なんて思っていたけど
実際は感情のアップダウンが激しく疲れるし
仕事にも支障が出やすくなる。
そうではなく、今の自分は穏やかで
心が温かくなるような恋愛を求めている。
いま私が本当にやることとは、
相手に勝手に期待するのではなく
また欲望をぶつけるのではなく、
いま自分が相手になにをできるかを考えて
相手に与えられる人間であること。
エゴが出ていた自分に気づいて
今に目を向けられたのは
マインドフルネスを実践していたおかげだ。
今日も瞑想をして、穏やかにいこう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?