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自宅をリノベーションし、ハンモックヨガスタジオを運営✨ ママでも子連れで気軽に運動でき…

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自宅をリノベーションし、ハンモックヨガスタジオを運営✨ ママでも子連れで気軽に運動できる場所を作りたくて始めた自宅スタジオ🏠 「ママの心と身体の健康の拠り所でありたい」をコンセプトに他にも様々な活動をしています✨

日本大会スピーチ

Beauty Japanの日本大会ではファイナリスト70名1人ずつに違うお題が出され、スピーチをします。 私はその2次審査まで残れずスピーチを発表することはなかったのですが、そのお題が 「成長が止まるという定義について」 「男性の育児休暇について」 この2つでした。 運営の方が私に選んでくれたお題 まさにぴったり 今、私が考えるべき課題で、日々考えている課題でした。 大会当日発表することはありませんでしたが、記録として残したいと思います。 次のnoteに…🫶

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    • Beauty Japanが終わり

      2023.11.9 Beauty Japan 日本大会がおわりました。 6月にエリア大会があり、そこから約半年 長かったような短かったような。 今になって少し振り返ってみようかなという気持ちになりました。 参加して思うことは… 大きく行動範囲が広がり、人とのご縁の大切さを改めて実感しました。 自分が行動しないと、何も変わらない。 行動することで新しい人との出会いがあり、そこからまた行動が変わり考え方も変わり、人生がかわる。 色んなことを学び、考え、とても濃縮された半

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      • あけましておめでとうございます🎍

        noteを書くのが随分と久しぶりになりました。 Beauty Japanの大会が終わり早2ヶ月。 早いのかまだ2ヶ月なのか…あの頃が濃すぎてなんとも不思議な感覚です。 大会の審査ポイントのために書き始めたnoteだから終わって暫く書いてませんでしたが、なんとなく記録に残しておきたいなぁと。 今年の目標は 「丁寧に暮らす」 ◆一つ一つの物を丁寧に扱う →大事な物だと思えば扱い方が変わる （扉を足で閉めることなんてなくなる笑） 物の扱いから人への扱いも丁寧になる気がする

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        • 自分のためじゃなく誰かのためだからこそできること

          2歳になり言葉を少しずつ話せるようになってきた三女です👶 そんな三女は何も教えていないのに何かするとすぐにありがとうと言ってくれるのです。 ご飯を出すと、 「ままーごはんつくってくれてありがとう」 おむつをかえると 「ままーきれいきれいしてくれてありがとう」 それも毎回。 親からしたら当たり前のこと。 そんなことにまで毎回ありがとうって言ってくれるのです。 子供、特に赤ちゃんからするとこの世に産まれてきて全てが新鮮で当たり前ではなく、ご飯があること、おむつを変えても

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        日本大会スピーチ

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          人生の通過点

          人生の通過点って幾つあるんだろう。 今まで見逃してなかったかな、、、 通過点を過ぎた先の景色は、、、 最近そんなことを考えます。 ▲トップの写真（ゲッターズ飯田さんの運めくりカレンダー） 今日25日の言葉がぴったり✨ 私は 産後のママにこそ運動をしてほしい！ 少し身体がだるいなぁ、心がしんどいなぁって思う時こそ運動をしてほしい！ と思っています。 運動の重要性はこちらから↓ しかし、産後のママが運動をする気力が出ないこともよくわかっています。 私自身、2人目の出産までは

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          家族全員でレベルアップ↑

          私が現在挑戦しているBeauty Japan 写真は代表のゆりさんから1人1人に向けたお手紙。 こんな忙しい時に70人1人1人を思って書いてくれるなんて😭愛を感じすぎて泣くー😭😭😭 そんなこの大会、、、、 私だけでなく家族全員レベルアップしたんです♡笑 私は自宅でのハンモックヨガスタジオと、パーソナルトレーニングジムの幹部として仕事をしていますが、それもリモートワークなのでずっと家で仕事をしています。 子供を「いってらっしゃい」と送り出し、「おかえりー♡」と迎える。理想的

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          家族全員でレベルアップ↑

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          人生を豊かにしてくれるもの

          人生で出会える人数って、学生卒業するまではみんなそこまでの差はないけど、それ以降は大きな差がでるんじゃないかなと思います。 その差は自分がどれだけ行動するか。 毎日同じことの繰り返しだと新たな人と出会うことってそんなにありません。 それはそれで居心地の良い人といる幸せもあるのでいいと思います。 でも新しい出会いは新しい自分に出会うきっかけともなります。 新しい考えがうまれたり、思いがうまれたり。 そこから行動がかわり、またご縁が広がる。 そんな新しい自分に出会うことは

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          BJマニアな集まり♡

          Beauty Japanの運営陣はみんな過去のファイナリスト達。 自身も挑戦した大会に今は運営として携わっているのです。 そして日本大会だけでなく、エリア大会も過去のファイナリストの方々が開催されたり、サポートされていたり、ほんとにファイナリストの方達ばかりなんです。 これってよくよく考えたらすごくないですか？ 企業がコンテスト開催する場合、そこのスタッフが運営するのが普通なのかなと思いますが、Beauty Japan（以下BJと省略します🙏）はそうじゃないのです。 実は

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          自分に甘い私に喝を入れてくれる「Beauty Japan」

          私は自分に甘々で、基本なんとかなるかぁー、今はいっかぁー、とりあえず寝よ♡ と生きてきました笑 もちろん仕事は仕事で期限は必ず守りますし、やるべきことはやります✨ だけど、ふんわり考えていることは後回しにする悪い癖があります🫠 実際に、現在しているお仕事は2つありますが↓ それとは別にもっともっと産後のママに運動を身近に感じて欲しいとずっと思っていました。 意識の高い方がハンモックヨガをしたり、パーソナルトレーニングをされますが、産後のママこそ運動が必要なのです。 産後

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          生涯運動

          今思い返せば物心ついたころからずっと運動が身近にありました。 小学生の頃にはスポーツ少年団というものが学校にありサッカーとドッジボールチームに入り、中学校では必ず部活に入らなければいけなくて、選択することなく、自然と運動が身近にある環境でした。 その環境のおかげか、高校生になれば帰宅部の選択肢もありましたが、何の疑いもなく運動部に入部していました。 そこから大学、就職、現在のお仕事までずっと運動に携わっています！ 詳しくはこちらに↓♡ 運動が身近にある環境のおかげで運動が

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          自分の魂に聞いてみる

          私は今まで成長とは常に学ぶことだと思っていました。 私は常に成長したい！って思う気持ちがなぜかあり、ヨガのインストラクターも18年前からしていますが今年再勉強と思い資格を取り直し学び直しました。 そしてハンモックヨガの資格も5年前に取得しましたが再度新しい場所で資格取得をしました。 今年はなぜか学びたい欲が強く一気に２つも学び直しをしました。 そして練習にも通っています。 なぜ今年にここまで学びたい欲が出たのかいまだに謎です笑 でもどれだけ指導歴を重ねたとしても初心を忘れず

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          人との繋がりが大好き♡

          私の実家は山口県ですが、大学で大阪に行くことになり始めての一人暮らしをスタートしました。 そこで選んだのは寮生活でした。 家賃2万円（安すぎ笑） ４畳の狭い部屋。お風呂とトイレ、洗濯機は共同。そしてめっちゃ古い、、、 周りの友達にはえぇーって言われる生活でしたが、私はその生活がとっても好きでした。 マンションでの1人暮らしも憧れていましたが、寮には寮の良さがあります。 常に誰かいて、お風呂では誰かと一緒になることもしばしば。トイレの順番待ちもしばしば笑 人を近くに感じれるこ

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          人との繋がりが大好き♡

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          ついでの幸せ♡

          先日淡路島に旅行に行ってきました✨ 私は大阪に住んでいるので淡路島までは車で1時間半程。 日帰りで行ける距離ではあるのですが、淡路島といえば旅行✨というイメージです笑 今回の目的は淡路島にあるFrogs Farm✨ 海・食・宿泊が融合された施設 いくつものご飯屋さんがあり、食べ歩きをしながら楽しめました♪ 1日では食べきれず他にも気になるカフェがあったので2日目も行きました♡笑 ↑ そしてここも！ 廃校をリノベーションしてカフェ、図書館、コワーキングスペースまで！ コ

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          ついでの幸せ♡

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          人生そんなに甘くない！

          私は今までとても人に恵まれ、環境に恵まれ、家族に恵まれてきました。 今は産後のママに子連れで運動できる場所を作りたくて自宅をリノベーションしハンモックヨガスタジオを運営しています。 そしてリモートワークでパーソナルトレーニングジムの幹部としても勤務しています。 好きなことをさせてもらえ仕事にも恵まれています。 そして職場の人やお客様にも恵まれていて とてもとてもありがたいことです。 だからこそ恩送りをしたいと思っています。 そんな私が今挑戦しているBeauty Japan

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          人生そんなに甘くない！

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          凛とした強さ

          11月9日日本大会まであともう少し！ 自分の成長のため・産後のママのサポートをもっと広く実施したくて挑戦している大会ですが、同じグランドファイナリストの方達が気になるんです。 周りと比べず自分のできることをどんどん進めていく時期なのですが…気になるんです笑 こんな魅力的な凛とした強さを持った女性がこんなにもいるのかと。 グランドファイナリストの方達の中にはとても苦しい過去を過ごし今ここにいる方達が多いように思います。 過去を知らずに会っていたので、みんなのnoteを読んでび

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          凛とした強さ

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          【使命】とは【命】の【使い方】

          自分の使命って何だろう。 やりたいこと？やるべきこと？できること？ ふんわりと使命って使っていましたが、文字通り【命】の【使い方】なんですよね。命をどのように使うのか。 ただ平凡な毎日が過ぎていく、朝起きて子供を送り出して、仕事をして子供が帰ってきたらご飯食べさせ、お風呂入れて寝かしつける。 幸せな日々だけど毎日同じことの繰り返しをただただ繰り返す。 もっともっと学びたい、もっともっと挑戦したい、できることを増やしたい、いろんな景色を見て、いろんな人と繋がりたい。 常にそう

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          【使命】とは【命】の【使い方】

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