【腸を整えるメリット】

・メンタル強くなる
・表情があかるくなる
・ダルさがなくなる
・前向きになれる
・セロトニンで幸福感にみたされる
・仕事のパフォーマンスあがる
・美肌になる
・バイタリティに溢れる
・若返る

朝にある簡単なことをやるとめっちゃ効果があります。
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