2020/04/19の記録 #08

緊急事態宣言の発令から12日目。
noteに日常を記載開始して1週間が経過した。
自分の言いたいこととお昼ご飯と夜ご飯を写真付きで出し続けている。
よければお付き合いいただけると幸いである。

家で過ごす時間を楽しむ

これまでは平日が特に忙しくて、週末もだらだらと怠惰な時間を過ごしてしまっていたが、しばらくは毎日を丁寧に過ごすことができそう。通勤や残業があまりないだろうし、家で過ごす時間が増えるだろうから・・・。
サラリーマンとして、きちんと成熟することと、余暇を有意義に過ごすことを両立させていきたい。

今日から、朝起きて体重測定を行うことにした。
在宅勤務が始まってから外を歩くことが少なくなったものの、食べ物は健康的になったので、少し体重が減るのではないかと期待している。
今朝は72.85kg。また追って報告していきたい。

家で過ごす時間を楽しむには、毎日できることや記録に残ることをするのがいいのではないかと考えている。
私はnoteへの投稿、体重を毎日はかっている。
妻は食事を毎日こだわって作っている。
いきなり変化はしないだろうが、積み重ねることで確実に未来は変わると信じている。

もし一緒に走ってくれる人がいれば、ぜひフォロー等もお願いします。
こういう時だからこそ、知らない人と切磋琢磨できればと思っています。

今日のお昼ご飯

・インスタント牛丼の牛皿
・玄米
量が少なく見えるかもしれませんが、チーズケーキとじゃがりことクッキーをたらふく食べてしまいました。

今日の晩ご飯

・手羽元と手羽先を入れた参鶏湯
・きゅうりの漬物とナムル風
・玄米
・ビール

今日の余暇時間

・スーパーで買い出し
・薬局でマスク購入
→マスクが販売されていたのでアイリスオーヤマの7枚入りマスクを購入。何度も通りかかるたびに見ていたが、なかなか販売タイミングに訪れることができず。2週間ほど同じ店舗を見ているが、初めていいタイミングで通りかかることができた。ありがたい。
・電子キーボードの練習
→両手で弾くことにチャレンジ。片手ごとならギリギリ鍵盤を押せても両手となると「イーッ」となる。
・昼寝
・note記載