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1日１食は試してみる価値あり。 昼間はお腹がすいて動けなくなるんじゃないかと恐れていたけ…
TwitterのCEO、Jack Dorseyもやっているという1日１食だけの食生活。 " intermittent fasting…
明日から1日１食にする。6月の30day challenge。 特に厳しいルールは定めず、カロリーのあるものを摂取するのは１食のみ。お酒も飲んで良いことにする。 BBC Newsで見たバングラディシュの家族は貧困のため1日１回しか食事を取っていなかった。かたや私は飽食のかぎりを尽くしている。実家に帰ったもんなら、8時、12時、17時とお腹が空いてもいないのに3度の飯を食わされる。有難いことに。でも本当に1日３食も必要？ 1日１食を始めることにした理由のいくつか； ・消化
