怖くてできないことでも、1つずつ進めればできてしまうことを体感
皆さん、「コレやってみたいんだけど、上手くできるか分からないからできないんだよなぁ」ということはありますか?
その“やってみたいけどできないこと”、どうやったらできるようになると思いますか?
私は、今日あることにチャレンジしました。
最初は「自分にできるかな?」と怖がっていたことでも、小さく分解して1つずつやってみたら、
やりたいことなと思ってから3ヶ月で叶いました!
ポイントは、怖くなくなるまで小さく分解して、1つずつやってみる。
🔷3ヶ月で叶えたこと
私がやりたいと思ったこと。それは、
手帳繋がりで出会った人を自分からおしゃべりに誘って、それを実現すること。
私が参加している手帳のオンラインコミュニティである「自分軸手帳部」で、同じテーマに関心がある人に声をかけておしゃべりしてみたい!
これを、今年の目標の1つにしていました。
が、どうしたら良いのか分からなすぎる!
それなら、目標達成のために必要なことを1つずつ出してやっていこう。
目標は大きすぎると心が折れてしまう!
🔷目標達成に向けてやったこと
まずそもそも、おしゃべりする場を作るようにしないといけません。
「自分軸手帳部」には、部員さんが自由に作れる“部室”という交流の場があります。
この、部室を作れるようにならなければなりません。
そして、場ができたらおしゃべり相手を見つけなければいけません。
誰でもいいわけではなく、私と話しても良いと言ってくれそうな人(おしゃべりしてくれる人で、私が話したいテーマでOKしてくれる人)。
更に、いきなり初心者が開催するのは怖いので、できれば一度経験者の方と一緒にやってみて、やり方を学びたいと思いました。
仕事や勉強と同じですね。
目標達成に向けて、
- 必要なタスクを洗い出す
- 自分が行動できるレベルにまでブレイクダウン
- あとは1つずつ行動あるのみ!
更に、「できれば4月の上旬までに叶えたい」という期限も設けていたので、そこに向けて止まらずに進むことができました。
🔷目標達成してみて思うこと
まずはすごい達成感!
やりたいと思って、1つずつやれば叶うんだなぁと改めて実感しました。
そして、一回できたらもう一度やるのが楽しみになりました。
すでに第二回開催に向けて動き出しました。
やりたいと思っても行動しないでいたら何も変わらない。
けど、小さくても1つずつやっていけば、なんだかんだでできてしまう!
仮にできなくても「ここまで頑張ったから良しとしよう」と自分を褒めて終えることができます。
皆さんも、この機会に小さな一歩踏み出してみませんか?
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