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筋トレ日記

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2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典:PexelsによるPixabayからの画像
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筋トレ日記20230812

チェストプレスのウエイトを1つ重くしたら、10回3セット持たない。 新たに導入されたリカンベ…

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筋トレ日記20230819

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