「落ち着く」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は
「落ち着く」と「ごきげん」と
について共有させてください。

先日、朝起きて、今日は忙しいなぁ、と
気が焦ることがありましたが、
いつものラジオ体操をして、
いつもの朝ごはん（納豆、生卵）と
みそ汁、を食べて、ほっと一息ついたら、
落ち着いてました。ほっ。

さて、今回の本題です。

日々、落ち着かせようと、
ルーチンをしています。

朝のラジオ体操、
仕事をするときの腕箱をゆっくり開ける、
手帳を眺める、
などなど、すぐできることをしてから、
仕事に取りかかる。

これで、結構おちつくことができます。

他には、どんなことを他に人はしているのか、
ふと気になって、今回書かせて頂きました。

またお邪魔した際に、こんなルーチンをして、
落ち着かせてるよ、なことを勉強させて
ください。

いかに「ごきげん」に仕事をするか、
こつこつと追求していきたいです。

最後までお読み頂いて、
ありがとうございました。