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happea_nyanko
ただの体操か、自分を変える体操にするか。
トータルコンディショニングを、ただの体操と思えば、ただの体操になり、その時間だけと思えば、その時間だけになります。
実践して、効果を受け取り、それをどう活かしていくか。
トータルコンディショニングというプログラムの中に、多彩に色んなものが入っているので本当に楽しいですし、どれだけ自分が救われたことやら。
だからこそ、他にも救われる人、手助けになる人がいると思っています。
事実そうなってる方もいらっしゃいますし、どなたかのお役に立っている思いながらレッスンもしています。
・ストレス、痛みの受け流しかた
・効果の受け取りかた
・一旦落ち着く
・力の入れどころ、抜きどころ
などなど。
それも具体的に分かり、出来ます。
繰り返し繰り返しすることで、その能力は上がってきます。
実践する時だけなんて、もったいない。
日常に活かせることばかり。
日常の質が変わります。
質が変われば、未来の自分も変わります。
トータルコンディショニング、すごいし、楽しいんですよ。
いつだかの写真。楽しいんでしょう。笑
1月は来週17日(月)からです。
https://tcweek.com/items/5fa656b0f0b10821c3db9f06
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