過食したのでまたまた日記書く

生理前だからと気をつけてはいたものの、やっぱり抗えなかった。
すんげえ食べたなぁ〜3300kcalくらい。
ほとんどお菓子。
普通にご飯たくさん食べればこの半分くらいで済んだと思うんだけど、チョコレート食べた過ぎてもうとまらず。

会社にあるオフィスグリコでもお菓子買ってしまい、もう諦め。朝走ったけど無駄になりました。
話変わるけどランナーズニーが再発。はしれず。
しばらくはリングフィットかぁ…

話戻します。
お腹が張る感覚が久しぶりで気持ち悪い。
前は5000とか食べてたのに3300でおさまったのは単純に衰えか…

世間の女性は食欲バグったときどれくらい食べてるのかな
気になる