4/3 ~ダイエット日記~ (9日目)

1. 摂取

・モンスターエナジー
・焼きそば2人前　450kcal × 2
・脂肪燃焼スープ1食分

大体　1000kcal

脂肪燃焼スープに飽きてきました。
まずい。
焼きそばうめえ。
また気合を入れなおします。

2. 運動

ランニング　25分　3.5km　114kcal
ウォーキング(クールダウン)　10分　1km　50kcal

もっと距離伸ばしていきたい。
今日(明日)はいっぱい走るぞ！

3. 体重

70.2kg (前日比：±0kg、総減量：-2.0kg)