親子で出来るストレス解消法　Sophia

このところの震えるような寒さに加え、長引くコロナ禍。自覚はなくとも、親も子供もストレスが相当溜まっているのではないでしょうか。そこで今回は、親子で一緒に出来るストレス解消法を提案します。凝り固まった心と身体が、少しでもほぐれますように。

1.ボディクリームで触れ合いを

病院で看護師さんに手を握られたり背中をさすられて、気持ちが落ち着いた経験はありますか？コロナが流行する前の話ですが、知人の看護