【stand.fm】 あくぱらの3分トーク【アーカイブ📻】
アウトプットの練習を兼ねて、一発撮りで3分間トーク。
テーマはメンタルに限らず色々と。
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#あくぱら3分チャレンジ
010 調理は食欲・メンタルに良かったという気づき。
009 休職時にもらえる傷病手当金が改正される…かもという話
008 強みを生かす難しさについて
007 うつを受け入れるのは異常？
006 怒りをマネジメント出来た話
005 朝起きたらまず筋トレ！
004 期待 程無駄なモノはない
003 人間関係で一番難しいのは○○関係。
002 うつに振り回されたくないなら、○○をする。
001 流行りのポイ活は、うつ病なら手を出すな
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。