躁鬱のうつの僕

こんばんは
あいちゃんです！
絶賛うつの時期が到来し何もできない日々が続いております...
本当に記事も書けず中々更新できずすまぬね...
そんなうつな僕の1日やどういったふうになるかを書いていこうと思います
そしてそれをどう対処しているかを
書いていくよ

うつの時期の1日

簡単に言うとなんもできません
ほんとうに何もできない
何もできないってどういうことかというと

バイトも休んでしまうし
食事もできないし
布団から起き上がる事もできない
洗濯も掃除もできない
お風呂にも入れない
歯磨きもできない
ゴミ捨てもできない
やらなければいけない事もできない

こんな感じで体が鉛のように重く生活に関する事を何もできなくなります
これを無理するとより悪化していって
終いには一生寝たきりになります