2021年12月の記事一覧
冬季うつに手のひら・足のうらのツボ
冬になると悲しく憂鬱な気持ちになり気分が落ち込む、怠い、やる気がおきない、イライラする、楽しめない、朝起き上がれないなど「冬季うつ」傾向の方もちらほら来院されます。
主な原因は、北欧などは、冬に日照時間が極端に短くなるため光が足りない影響と言われており、日本でも北国に多く発症すると言われています。
一昨年から、コロナで家にこもりがちな日々が続いて、人との関わりも減ってしまい、このコロナ禍の生活が不
指先、趾先、末梢の冷えに_八風八邪と井穴のツボ
季節は『大雪（12/7-121)』、本格的に冬が到来。雪国では山は雪に覆われ、平野にも雪が降り積もり、九州でも寒さ対策が必要になります。
てゆび、あしゆびが冷たくて眠れない、”しもやけ”になるなど、冷えに悩まされるという人も少なくありません。
そんな時にオススメのツボをご紹介。
その１：井穴（せいけつ）･･･爪の生え際のツボ
その２：八風／八邪穴（はちふう／はちじゃけつ）･･･手足の水かき辺り
