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瞑想・スクラッチアート・疲れについて

瞑想的なものと情報のインプットの両方をやっていくということなのかもしれない。すぐに善か無か思考になって、マインドフルネスのみで生きていくとか、あとはスクラッチアートだけをやって生きていくとかを考えがちであるんだけれども、いろいろなものを散りばめながら生きていくということになるのだろうと思う。一個のものを継続することは多分、性格的に向いていない。家事がある程度、続いているけれども、このような生活に密着したものであれば続けやすいのかなとも思う。仕事というのもそういうものに近いのだ

    • 双極症の頭の中

      キャスをやっている。今日はキャスラジオでつけっぱなしにしたまま、日記を書いている。かなり、心拍数は上がっている。ラジオでコメントがくればなんとなくテンションがあがって、しゃべるようになったりする。そのテンションのあがる感じが面白い。だんだんと慣れていくのかもしれないけれども、東出昌大さんの話をした。キャスをやっているけれども、あまり言葉が出てこなくなってきた。なんか、無理やり言葉を出している感じになると、話したくなくなる。あとは、危険な思想と思われそうということで話を控えてし

      • 日記

        日記 ノートで書いていたら手が疲れてきたのでPCで書いてみる。自動で変換される。面白い。少し字が小さいか。どうなんでしょうか。変わってないあら。かわった。このくらいでいいか。とりあえずは。そこまでタッチミスはないかな。書くよりかは楽。つらつらと頭の中のモヤモヤを書いてしまおう。マイクがあれば小声でも入力できるのかな。あんまり大きな声を出すのは恥ずかしい。誰かに聞こえるかと思うと外に出したくなくなってしまう。恥ずかしいという気持ちがあってしゃべらないのかな。会話をしようとする

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