ぼろぼろを晒した週末😂

こんばんは🌙

今週末も、
穏やかに過ごせました🍀

彼さんがこちらに来てくれて、
ちょっとだけ、話題の
『スイカゲーム』をしました😊🌈

その日は、
それだけで疲れてしまって、
早めに就寝しました🐿️🌿

今朝は、起床して、
朝食を済ませると、
また、ダウンしました……😢🫧

全然、起き上がれず、
段々と、気持ちも弱ってきて、
いつか、心の奥で思っていた

「入院しようかと思ってる….」

という気持ちを
彼さんに言ってしまいました。

『入院したら、良くなりそうなら、
　それがいいと思うけど…..。』

『入院すると、良くなるの？』

彼さんは、ボロボロなわたしと、
落ち着いて、話してくれました。

「正直のところ、１度入院して、
　怖い思いをしたから、
　本当はしたくないんだけど…..。」

と言葉にすると、

『じゃあ、しない方がいいんじゃない？』

と、穏やかに、やさしく、
返してくれました。

いま振り返ると、
本当に、ぼろぼろな発言…..。

「もうダメだ」＝「入院だ」

としか考えられない私に、
それでも、落ち着いて、寄り添ってくれました。

いま考えると、
「もうダメだ」＝「入院だ」なんて、
本当に、突拍子もない思考だと思う。

（びっくりさせて、ごめんよ、と反省しています….😢🫧）

でも、その後は、
ゆっくり寝て、
昼ごろになったら、一緒に昼食にして、
その後も、眠りに就きました。

そろそろ、夕方。

『夕飯、どうしようか？
　俺、何か買ってこようか？』

と言ってくれる。

その時には、相当眠って回復していたので、

「外に食べに行きたい。
　あと、本屋さんに行きたい。」

と言うと、

『よし。行こう！』

と、近くの商業施設に行き、
美味しいご飯を食べ、
本を買いました。

彼さんと
「また来週ね。」

と約束して、
帰宅して、布団の上に潜り込みました。

なんだか、
メンタルのアップダウンが
激しい週末でしたが、
最後には、穏やかに布団の上に居るわたし。

本当に、支えられているんだな、と思います😢💗

ここまで書き出してみて、
やっと、週末の自分を振り返ってみて、

「疲れてるな。溜め込んでるな。」

そう思いました。

でも、これも『うつ病』の症状。

自分の怠けでも、気の持ちようでもない、
ただただ、『うつ病』が現れる時の、わたし。

書けば書くほど、
「情けないなぁ…。取り乱したな…..。
　申し訳ないな…..。
　もう、嫌われるかもしれないな…..。」

と思ってしまうのですが、

そんな時でも

「きっと、大丈夫🍀」
「自分のせいじゃない」
「これが、うつ病なんだ」

と言い聞かせて、休みたいと思います。

そして、彼さんは、
たくさん、話を聴いてくれて、
最後には、笑顔で「また来週！」と変わらず、
感謝でいっぱいでした。

久々の外出で、
頭もパンパンで、拙い文章でしたが、
読んで下さった方、ありがとうございました🙏🌿