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自分を疑うことによって生じる悩み事、自己否定といわれる。 自分のやっていることに意味があ…
*気分の良くない生活毎朝4時から6時ごろに、みぞおちのあたりから不安感がこみ上げてくる。平…
*本当はそれぞれオリジナルないきづらさ単に「いきづらさ」といっても、社会と適応できないつ…
*空気を読むことと「いきづらさ」会話のやりとりがズレているとき、なんとなく、重いしんどい…
*いきづらさを紐解きたい。鬱や発達障害というカテゴライズは、それが原因でいきづらさを感じ…
怒ってる時間はほんとムダ。後悔してる時間も、自分のせいだ他人のせいだと考えている時間もム…