#朝活 #ダイエット #トレーニング
日付：2021.8.10
朝散歩：30分
朝トレ：背
⚫︎ラットプルダウン
⚫︎ロウプーリー
⚫︎バックエクステンション
⚫︎腹筋

ついに朝散歩30分できるようになりました！
自分エライ。