笑えるのは、いっぱい泣いたから

　私は昔から涙もろい。
　刺激に弱いせいか、ちょっとしたことですぐ涙がこぼれる。

 

　人前ではあまり泣かない。
　それどころか、「よく笑う人」と思われているようだが、一人で家にいる時は結構わんわん泣いている。

 

　涙を流すとリラックス効果があると言われている。
　また、ストレス発散や免疫力を高める力もあるらしい。

 

　そのように、私も辛い時は自ら泣くを時間作り、気が済むまで悲しむようにしている。
　熱い涙が頬をつたって滴るのを感じると、とても安心するのだ。

 

　傍にいて慰めてくれる人なんていない。
　でも少なくとも、私は自分自身の温もりで自分自身を温められる。

 

　そうやって優しさを感じ、落ち着く。
　終えたら、また涙を拭いて何事もなかったように人前に出る。

 

　「泣いた数だけ強くなる」と言われているが、残念ながら自分は泣いても泣いても、一向に強くなっていないような気がする。
　ただ、泣くに値しないと感じれることは随分増えた気がする。

 

　いつものことだからと、もう慣れてしまったものが多くなった。
　それと、泣くより、笑って済ませることもたくさんあることを知った。

 

　「笑い」はとても効率的な解決法だ。
　人の目を盗む必要も無い。

 

　軽く「ふふ」っと笑えば、もう全て過ぎたことに出来る。
　嫌なことを忘れ、その場で続けて前進出来るエネルギーが生まれる。

 

　ただ、そうやって解決出来るようになるまでは、膨大な涙の積み重ねが必要だ。
　飽きるまで泣いて泣いて、ある日になって涙ではどうしようもないことを知り、諦めて笑うようになる。

 

 

　ああ、ひょっとしたら、これが「強くなること」なのかもしれないな。 

（はてなブログ同時掲載：https://www.gifteddecoboko.com/entry/2020/01/09/080000）

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