自分の体を健康モニターさん 2023年2月16日 20:28 今日の筋トレ:体幹トレーニング&スロークランチ&スローブッシュアップ☆今日の朝飯:鶏肉&人参&大根&白菜&卵焼き☆今日の昼飯:バナナ☆今日の夕飯:梅干し&納豆&味噌汁&白米☆今日は久しぶりにバイクに乗りました!寒いけれどそれを吹き飛ばす爽快感!サイコー! #日記 #筋トレ #バイク #体幹トレーニング #プッシュアップ #クランチ #健康日誌 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート