今日の筋トレ：体幹トレーニング＆スロークランチ＆スローブッシュアップ☆今日の朝飯：鶏肉＆人参＆大根＆白菜＆卵焼き☆今日の昼飯：バナナ☆今日の夕飯：梅干し＆納豆＆豆腐＆味噌汁＆白米＆鯖☆
仕事を感謝されること・・それも市場幸福の一つ！！