今日の筋トレ：ＨＩＩＴ＆スロースクワット、今日の朝飯：バナナ、今日の昼：大根＋人参＋キャベツ＋玉葱＋鶏肉、今日の晩御飯：梅干し＋ひきわり納豆＋卵焼き＋白米、今日は朝焼けがピンク色ととてもキレイでした！健康習慣を続けられていることがとても感謝します！今年１年続くといいな！