昨日新たに定めた勉強時間をクリアできて、達成感たっぷりになったら、自然と「明日も頑張ろう」と思えた。その状態で寝たら、朝の寝起きはよかったし、いつもは疲れ果てる満員電車も苦にならなかった。
自分をほめるって効果絶大なんだな。